こんにちは。ING昭島教室の教室長髙森です。
今日も昨日に引き続き、夏バテ防止になるといわれている食べ物を紹介します！
みんなの健康に役立てよう！
今日は昨日とちがって先生も好きな食べ物です！
今回紹介する夏バテに良いとされている食品は「鶏肉・豚肉」です。
鶏肉や豚肉にはスタミナ増強効果があるといわれています。
鶏肉にはイミダペプチドという成分が含まれ、疲労回復に効果があります。
また豚肉にはビタミンも豊富に含まれているので、夏バテ解消に効果があります。
梅と豚肉の料理とか最高やね！
ING進学教室 昭島教室 042-500-1566 担当：髙森まで
