こんにちは。
ING河辺教室責任者の大森です。
みなさん姿勢は良いですか？
あまり気にしない人や猫背の人、結構多いですよね。
姿勢が良いと、こんなメリットがあるそうですよ。
・肩こり腰痛などの不調の改善
・呼吸が深くなり自律神経が整う
あと、姿勢が良い人の方が、綺麗でカッコいいですね。
ちなみに、これはINGの先生の中で一番背筋が伸びている先生です。
みんなも手を挙げる時はこういうふうに挙げましょう！
逆に、姿勢が悪いと体に様々な悪影響が出ます。
・肩こり・腰痛・頭痛などの不調の原因になる
・太りやすくなる
・疲れやすくなる
・集中力が低下する
あと、姿勢が悪いと、カッコ悪いですね。
そして、トドメの、勉強にも影響が出ます。
やはり姿勢は良い方が断然良いんですよ。
みなさんも意識して学校の授業中、INGでの授業中から姿勢を意識して良くしてみよう！
カッコいい＋勉強もできるなんて、
フフフ…
いいですね。
さあ、今日も姿勢を正して、礼！「よろしくお願いします！」
ING進学教室 河辺教室
0428-22-6616
担当：大森
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